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2024年上海乐群社工服务社（以下简称“乐群”）承接中计协青春健康进校园项目，上海乐群社工服务社社工为上海立信会计金融学院附属学校初中阶段学生家长开展沟通无界--解锁青春期亲子沟通密码工作坊。

青春期是孩子个性形成和社会适应能力发展的关键阶段，也是许多父母感到挑战重重的时期。随着生理和心理的巨大变化，青少年往往表现出情绪波动大、独立意识增强的特点，这可能导致与家长之间的沟通出现障碍，甚至引起亲子冲突。

工作坊根据家长需求，聚焦《沟通之道》第一主题“理解青春期”和第六主题“亲子互动”，精心设计怎么“听”孩子才会“说”、怎么“说”孩子才会“听”两大主题沙龙。

解码青春期生理、心理特征

通过社工讲解青春期生理、心理特点及变化，解析常见行为背后的深层原因，分享青春期大脑发育的知识，了解青春期面临的挑战，解释为什么青少年会有冲动、易怒的表现，让家长了解孩子情绪易于变化背后的生理机制。

设置互动环节 开启聆听之旅

通过游戏和角色扮演的互动方式，家长深度参与“我听见你了”专项练习，旨在精进倾听艺术，确保在交流中能全神贯注，避免不自觉打断对方，并掌握有效反馈技巧，明确展示自己在倾听并理解对方。

掌握沟通话术 搭建沟通桥梁

通过分析典型的家庭冲突案例，教授沟通有效话术，通过角色扮演，亲身体验不同沟通方式对孩子情感的影响，进而深度理解孩子的真实想法。通过一系列精心设计的游戏和对话，家长将学会使用各类有效话术，展现真诚的兴趣和尊重，激发孩子的表达欲望，开启更多元化的沟通话题，增进亲子互动，打开沟通话题，从而找到双赢的解决方案，帮助家长学习构建积极、健康的亲子关系。

共创沟通智慧 萃取沟通精华

通过共创的形式让家长根据青少年生理、心理特征、角色扮演、情境再现、案例分析、参与体验及互动等方式的感受，以小组为单位萃取沟通精华，掌握有效沟通的策略，更好地解读青少年的言行、减少与青少年之间的误解和冲突，学会健康沟通方式，和孩子能够建立起更加稳固的信任基础，享受更加融洽的亲子关系，从而帮助孩子顺利度过青春期。

德育处副主任汪启老师、预备年级组长陈蓓蓉老师也分别出席了两次工作坊。汪老师在感谢家长们积极参与的同时，也向各位家长传达了家校共育的理念。陈老师则从培养孩子的学习习惯切入，就如何智慧地培养孩子的时间观念和责任感和家长们进行交流。

家长反馈：“参加完沙龙，自己的焦虑值降低了，和孩子的沟通有改善了。”“认识到沟通与聆听的重要性，将倾听法应用到实际生活中，通过认真聆听孩子的话，增进彼此的了解和信任。”“通过不同的话术，和孩子沟通更顺畅了，和孩子的关系更加和谐了。”“通过本次讲座的学习，认识到自身沟通能力的不足，愿意持续学习沟通技巧和心理学知识和改进沟通方式，以更好地与孩子建立联系，更好地理解和应对孩子的成长问题。”